Администрация города Нальчик обращает внимание жителей на правила поведения при угрозе или атаке беспилотных летательных аппаратов (БПЛА)

Администрация города Нальчик обращает внимание жителей на правила поведения при угрозе или атаке беспилотных летательных аппаратов (БПЛА).

Памятка подготовлена на основе рекомендаций МЧС России, региональных органов власти и специалистовпсихологов и включает меры физической защиты, юридические ограничения и приёмы психологической самопомощи.

Если вы находитесь в здании, следуйте правилу двух стен: укройтесь в помещении без окон (например, в ванной комнате или коридоре), расположившись за двумя капитальными стенами, и сядьте на пол это существенно снижает риск поражения осколками и ударной волной.

При нахождении на улице необходимо как можно быстрее добраться до ближайшего капитального укрытия. Двигайтесь к нему зигзагообразно это затрудняет наведение средств поражения. Добравшись до укрытия или оказавшись в тени здания, немедленно прекратите движение и оставайтесь неподвижными.

В случае взрыва примите защитную позу: лягте на землю, плотно закройте голову руками и откройте рот это помогает снизить риск баротравмы изза резкого перепада давления.

Крайне важно не покидать укрытие после первого взрыва: нередко первый БПЛА выполняет функцию разведчика, а повторная атака может последовать уже через 20 секунд.

Категорически запрещается вести фото- и видеосъёмку БПЛА, работы средств ПВО, последствий атак и любых связанных с этим объектов. Публикация подобных материалов влечёт административную ответственность в виде штрафов: для граждан - от 3 000 до 5 000 рублей, для должностных лиц - от 30 000 до 50 000 рублей, для юридических лиц - от 50 000 до 200 000 рублей. В отдельных случаях возможна уголовная ответственность.

Для снижения уровня стресса и паники используйте технику психологического заземления. При нарастающем волнении примените дыхательную технику квадрат (схема 446): сделайте вдох на 4 секунды, задержите дыхание на 4 секунды, выдохните на 6 секунд. Повторите цикл несколько раз. Дополнительно назовите вслух три предмета, которые вы видите вокруг себя, это помогает вернуть ощущение реальности и снизить тревожность.

Администрация города призывает жителей сохранять спокойствие, строго следовать указанным рекомендациям и доверять только официальным источникам информации.

О любых замеченных БПЛА незамедлительно сообщайте по телефону 112.