Глава КБР Казбек Коков сегодня проинспектировал строительную площадку ключевого объекта здравоохранения этого года — онкологического диспансерав Нальчике.

«Работы близятся к завершению.

Объект состоит из пяти крупных блоков разной этажности - хирургического, радиологического, приемного отделения, поликлиники и стационара. Онкоцентр рассчитан на 250 круглосуточных коек, 30 мест дневного стационара и поликлинику на 100 пациентов в смену.

Подробнее

Как правильно посадить незабудки

• Выбор места. Эти цветы предпочитают солнечные участки, но также могут расти в полутени. Важно, чтобы почва была хорошо дренирована — это поможет избежать застоя воды. Если почва слишком глинистая или песчаная, стоит добавить компост или перегной.
• Подготовка почвы. Это шаг, который нельзя пропустить: необходимо разрыхлить почву на глубину 15-20 см, удалив камни и сорняки. Также стоит добавить удобрение, чтобы улучшить плодородие.
• Процесс посадки. Убедитесь, что расстояние между незабудками составляет около 15-20 см. Низкие сорта можно помещать ближе друг к другу, в то время как высокие требуют большего пространства.
• Полив. Поливайте цветы регулярно, поддерживая умеренную влажность почвы, но избегайте излишнего полива, который может навредить корням.

Уход за незабудками

• Удаление сорняков. Регулярно контролируйте участок и избавляйтесь от сорняков, чтобы они не забирали питательные вещества.
• Удобрение. В период активного роста подкармливайте незабудки удобрениями, богатами фосфором и калием. Это поможет улучшить цветение и здоровье растений.
• Поддержание влажности. Особенно в жаркие дни важно следить за водой. Поливайте растения регулярно, но не допускайте застоя.
• Обрезка. Удаляйте увядшие цветы, чтобы стимулировать появление новых, продлевая цветение.
• Проверка на вредителей. Регулярно осматривайте растения на наличие вредителей, таких как тля или паутинный клещ, и применяйте необходимые меры.

Незабудки — это прекрасное дополнение к любому саду. Следуя простым правилам посадки и ухода, можно наслаждаться щедрым и ярким цветением этих нежных растений.

С 27 по 29 ноября в сельском поселении Янтарное состоится «КАРАВАНЕР.ФЕСТ» — фестиваль домов на колёсах, приуроченный к открытию гостиницы «Янтарное».

Гостей ждут три дня ярких впечатлений, знакомства с культурой и гостеприимством КБР, активного отдыха и праздничной атмосферы.

В программе фестиваля

:

- экскурсия по комплексу;

- открытие ЭКСПО;

- тематические подворья и угощения;

- концертная программа;

- дискотека с кавер-группой;

- вечер у костра;

- праздничный салют.

Фестиваль проходит при поддержке Правительства Кабардино-Балкарской Республики, Министерства курортов и туризма КБР и Министерства по делам молодёжи КБР.

27–29 ноября

с. п. Янтарное, КБР

Телефон для связи: 8-800-44-44-734

Присоединяйтесь к фестивалю!

Хищник волосатый достигает 28 миллиметров в длину. Его отличительная особенность — чёрная окраска с металлическим блеском и густые золотисто-жёлтые волоски на отдельных участках тела. Несмотря на небольшие размеры, жук является активным хищником и играет роль в поддержании природного баланса, питаясь другими насекомыми и их личинками.

В природе этот вид встречается крайне редко — преимущественно единичными экземплярами. Основную угрозу для него представляют разрушение естественной среды обитания и высокая рекреационная нагрузка.

Сохранение редких представителей животного мира — важная часть работы по защите биоразнообразия Кабардино-Балкарии. Включение хищника волосатого в региональную Красную книгу подчёркивает необходимость охраны мест его обитания и дальнейшего изучения вида.

Подписывайтесь на канал Администрации Главы КБР в МАХ

Королевский кулич и его альтернативы

Настоящим сенсацией стал "Кремлевский кулич", который взкрыл все обсуждения среди москвичей. Это шедевр весом в четыре килограмма, напоминающий купол собора Василия Блаженного, который можно приобрести за 100 тысяч рублей в кондитерской French Cake. Все элементы этого лакомства съедобные; храм сделан из мастики. Подготовка такого кулича занимает три дня, что связано с его уникальными размерами и формой. На витрине французской кондитерской можно встретить и другие необычные десерты, например, кулич с цукатами в рубиновом кокошнике за 4700 рублей, а также набор из шести "яиц" из сырного мусса с черной и красной икрой за 15 700 рублей, который пользуется огромным спросом у любителей удивить родных.

Куличи у стен Кремля

Не уступают по оригинальности и куличи, предлагаемые в ресторане Peshi, расположенном у стен Кремля. В их куличах также присутствует изюм, а внешний вид дополняют декоративные элементы, такие как петушки на палочках и цветы ручной работы. В ресторане можно найти куличи трех размеров, где самый большой и дорогой обойдется примерно в 10 тысяч рублей. Перед продажей куличи обязательно освящаются с помощью священника, который приходит в кондитерский цех.

Традиционный подход и кулинарные эксперименты

Также в ресторане готовят традиционную творожную пасху, рецепт которой передается уже девятому поколению. Кулинары используют только свежие и качественные продукты. Из хорошего молока создаётся творог, который потом смешивается со сливочным маслом и яйцами, что позволяет получить уникальное угощение. А в итальянском ресторане готовят панеттоне с вяленой вишней или клюквой, акцентируя внимание на создании высокой белой "шапочки" — традиционного элемента этого десерта.

Работы близятся к завершению.

Объект состоит из пяти крупных блоков разной этажности - хирургический, радиологический, приемное отделение, поликлиника и стационар. Онкоцентр рассчитан на 250 круглосуточных коек, 30 мест дневного стационара и поликлинику на 100 пациентов в смену. В хирургическом корпусе оборудуют пять основных и две малые операционные.

Строительство ведется с учетом принципов пациентоцентричности и бережливых технологий. Для диспансера уже закуплено высокотехнологичное оборудование, которое позволит внедрить ранее недоступные методы лечения.

Объект возводится в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».

Параллельно приводим в порядок дорожную инфраструктуру в границах больничного городка - в активной фазе капитальный ремонт улицы Малой. Он решит важную транспортную задачу — подъезды к медучреждениям станут безопаснее и удобнее для машин скорой помощи, пациентов и их родных.

Дорога ведет к Центру высоких медицинских технологий, Детскому клиническому центру, Дому ребенка, противотуберкулезному диспансеру и новому онкоцентру. Здесь обновляют дорожное покрытие, обустраивают тротуары, освещение и просторную парковочную зону.

Благоустраивается и прилегающая территория с зонами отдыха. Ключевой принцип — комфорт и забота о жителях.

По ее словам, ухудшение погодных условий 7-8 ноября на юге европейской территории России «будет кратковременным, улучшение ожидается уже 9 ноября».

https://max.ru/gazetayuga

С сентября в городском округе Баксан работают агротехклассы на базе средних школ №4 и №9. В них занимаются ученики 7-х, 8-х и 10-х классов — всего 240 ребят.

Школьники изучают химию, физику, биологию и математику с уклоном в агротехнологии. Такой подход помогает увидеть, как знания по основным предметам применяются в сельском хозяйстве, и познакомиться с профессиями, востребованными в отрасли.

Открытие классов проходит в рамках регионального проекта «Кадры в АПК» национального проекта «Технологическое обеспечение продовольственной безопасности». Инициатива призвана создать условия для предпрофессионального образования: после школы выпускники смогут связать будущее с агрономией, ветеринарией и другими направлениями сельского хозяйства.

Подписывайтесь на канал Администрации Главы КБР в МАХ

На странице курорта только что появились эти кадры. Ну разве не сказка?

Подписаться |МАХ | Сайт|ВК

В соответствии с постановлением Правительства КБР от 9 апреля 2019 г. № 57-ПП «Об организации добровольной сдачи гражданами находящихся в незаконном обороте оружия, его основных частей, боеприпасов, взрывчатых веществ и взрывных устройств» МВД по Кабардино-Балкарской Республике напоминает гражданам о том, что за добровольно сданное огнестрельное оружие, боеприпасы, взрывчатые вещества и взрывные устройства предусмотрена денежная компенсация.

Право на выплату денежной компенсации за добровольную сдачу оружия имеют граждане Российской Федерации, достигшие 18-летнего возраста и имеющие регистрацию по месту жительства или месту пребывания на территории Кабардино-Балкарской Республики.

Выплата осуществляется путем перечисления денежных средств на лицевые счета граждан, открытые в кредитных организациях, либо через предприятия почтовой связи.

Размеры денежной компенсации за добровольно сданное оружие, его основные части, боеприпасы, взрывчатые вещества и взрывные устройства.

#МВДпоКБР #ДобровольнаяСдачаОружия

Их работа - это уникальное сочетание науки, точности и заботы о здоровье человека. Благодаря их расчётам, точной настройке оборудования и строгому контролю качества становятся возможными высокоточные методы диагностики и лечения. Медицинские физики стоят за кулисами многих успешных медицинских достижений, и без вашего вклада современная медицина была бы невозможна.

В медицинских организациях нашей республики трудятся 20 медицинских физиков, от труда которых напрямую зависит точность получения терапии посредством применения медицинского оборудования. Каждый ваш расчёт, каждая настройка — это вклад в безопасность и эффективность лечения наших пациентов.

Отдельную благодарность выражаем за их вклад в развитие высокотехнологичной медицинской помощи в республике, внедрение современных методик и скрупулёзный подход к каждому этапу работы. Их ответственность влияет на безопасность пациентов и эффективность лечения.

Желаем неиссякаемой энергии, новых успехов в профессии, интересных научных задач и личного благополучия. Пусть ваша работа приносит не только результаты, но и удовлетворение, а все расчёты всегда сходятся!

Что понадобится

Ингредиенты рассчитаны на две большие чашки:

• чёрный чай — 2–3 чайные ложки;
• вода — 500 мл;
• апельсин — 2–3 кружочка;
• яблоко — 3–4 тонкие дольки;
• палочка корицы;
• звёздочка бадьяна — по желанию;
• мёд — по вкусу.

Как приготовить

Нарежьте фрукты. Положите яблоко, апельсин и корицу в небольшой сотейник, влейте 200 мл воды и прогревайте около пяти минут на слабом огне, не доводя до сильного кипения.

Отдельно заварите чай оставшимися 300 мл горячей воды. Дайте ему настояться 3–5 минут или следуйте инструкции на упаковке. Процедите настой, соедините с фруктовой основой и перемешайте. Когда напиток немного остынет, добавьте мёд. Для более яркого цитрусового запаха можно положить немного апельсиновой цедры, а для пряной нотки — гвоздику.

Вкус и немного полезных свойств

В апельсине есть витамин C и флавоноиды, в яблоке — полифенолы и пищевые волокна, а чёрный чай содержит чайные полифенолы. Корица отвечает прежде всего за характерный аромат. При этом часть витамина C разрушается при нагревании, а значительная доля клетчатки остаётся в мякоти фруктов. Поэтому напиток стоит воспринимать как приятное дополнение к рациону, а не как источник витаминов.

Осенью многим хочется больше уюта: короткий световой день может влиять на сон и настроение. Прогулки при дневном свете, движение и регулярный режим помогают поддерживать самочувствие, а чашка пряного чая может стать приятным поводом ненадолго остановиться и отдохнуть.

В отделе МВД России по Зольскому району состоялся траурный митинг, посвященный памяти сотрудников органов внутренних дел, погибших при исполнении служебных обязанностей, сообщает пресс-служба администрации района.

Подробнее

В Нальчике сегодня проходит чемпионат МОКСУ по армрестлингу, приуроченный ко Дню сотрудника органов внутренних дел Российской Федерации. Турнир посвятили памяти сотрудников ОВД, отдавших свои силы и жизни служению Отечеству, сообщает корреспондент РИА «Кабардино-Балкария».

Подробнее

Подготовьте собственный сюжет, интервью, видеозарисовку или очерк и отправьте свою работу на почту https://max.ru/mail.ru" target="_blank" rel="nofollow">correspondentgtrkhttps://max.ru/mail.ru.

Все подробности — на нашем сайте, в разделе «Я — корреспондент».

Стоимость бензина на АЗС за неделю с 27 октября по 2 ноября снизилась в 61 регионе России, сильнее всего — в Калмыкии. Об этом свидетельствуют расчеты РИА Новости на основе данных Росстата.

Так, за неделю автомобильный бензин в Калмыкии стал дешевле на 20,3%, а в Кабардино-Балкарии — на 13,1%. В Хакасии и Туве цены опустились на 10,4% и 10,1% соответственно, а в Костромской области — на 8,7%.

Более чем на 7% стоимость топлива уменьшилась в Тюменской, Новосибирской, Астраханской и Воронежской областях, а также в Марий Эл, более чем на 5% — в Чувашии, Татарстане и Томской области.

Еще в десяти регионах России цена бензина упала более чем на 4% — это Тульская, Саратовская, Самарская, Рязанская, Московская, Тамбовская и Курская области, а также Северная Осетия, Дагестан и Ингушетия.

Снижение цен на бензин более чем на 3% было отмечено в 13 регионах, еще в 25 субъектах темпы снижения цен были ниже этого уровня.

#бензин #цены #регионы #топливо

Подпишись!

Как выбрать лист для размножения

Посадочный материал берут только со здоровой фиалки: без пятен, повреждений и признаков вредителей. Лучше выбрать крепкий лист из среднего ряда розетки. Нижние листья часто старые и укореняются медленнее, а молодые из центра ещё недостаточно окрепли.

Срежьте лист чистым острым ножом, оставив черешок длиной около 3–4 см. Срез делают наискосок. Если лист повредился, перед посадкой можно обновить срез.

Укоренение в воде или грунте

В воде: поместите черешок в чистую ёмкость так, чтобы листовая пластина оставалась над поверхностью. Поставьте стакан в тёплое место с рассеянным светом. По мере испарения доливайте воду. Когда появятся корни длиной примерно 1–2 см, пересадите лист в лёгкий влажный грунт.

В грунте: посадите черешок в небольшую ёмкость с дренажными отверстиями, заглубив его примерно на 1 см. Подойдёт рыхлая смесь для фиалок. Слегка увлажните почву и накройте горшок прозрачным пакетом или крышкой, периодически проветривая мини-тепличку.

Уход за молодыми розетками

Держите посадку в тепле, вдали от прямого солнца и сквозняков. Грунт должен быть слегка влажным, но не заболоченным: избыток воды может привести к загниванию черешка. Через некоторое время у основания листа появятся молодые розетки. Когда они подрастут и окрепнут, их можно аккуратно отделить и рассадить по отдельным горшкам.

В Москве состоялась церемония награждения лауреатов VII Всероссийской общественной премии «Гордость нации — 2026».

Директор школы № 20 Мая Дзоновна Асланова, учитель информатики Марианна Алексеевна Тлупова и учитель математики Галина Анатольевна Шагирова удостоены диплома III степени в номинации «Родные языки народов России».

Педагоги представили проект «Язык — душа народа», направленный на сохранение и развитие кабардино-черкесского и балкарского языков. Школа № 20 является опорной площадкой Федерального института родных языков.

Почему стоит отказаться от обычной губки?

Обычные поролоновые губки, к сожалению, имеют множество недостатков:

• Способность удерживать влагу и жир, а также остатки пищи.
• Создание идеальных условий для размножения бактерий и плесени, что приводит к их высокому загрязнению.
• По данным исследований, через сутки после первого использования количество микробов на губке может превышать аналогичные показатели на сиденье унитаза.
• Выделение микропластика при контакте с посудой.
• Короткий срок службы: такие губки приходят в ненадлежащее состояние за считанные дни, а их утилизация наносит удар по экологии, так как они разлагаются веками.

Чем заменить привычные губки?

Существует множество альтернатив, которые безопаснее для здоровья и экологии. Вот некоторые из них:

• Хлопковые и льняные тряпки: Эти натуральные материалы легко стираются, могут использоваться повторно и не выделяют микропластика. Хотя они и быстро намокают, их можно регулярно менять, что обеспечивает высокую гигиеничность.
• Кокосовые губки: Благодаря своей жесткости, они отлично удаляют пригоревший жир, а также являются биоразлагаемыми.
• Люфа: Фабричная мочалка из растительных волокон. Её текстура позволяет эффективно очищать посуду, она приятна на ощупь и тоже подлежит утилизации без вреда для экологии.
• Узелковая сетка: Идеальна для ежедневного использования. Она быстро сохнет, хорошо пенится и легко очищается, служит долго и удобно в обращении.

Выбирая губки для мытья посуды, важно учитывать не только их функциональные качества, но и влияние на здоровье и окружающую среду. Применяя более безопасные альтернативы, каждый может внести свой вклад в создание экологически чистого пространства на кухне, сообщает источник.

Подсчеты велись с 27 октября по 2 ноября.

Наибольшее снижение цен зафиксировано в Калмыкии (на 20,3%), Кабардино-Балкарии (13,1%) и Хакасии (10,4%).

В Тюменской, Новосибирской, Астраханской и Воронежской областях, а также в Марий Эл цены на топливо упали более чем на 7%.

Любимые программы и главные новости региона — 24 часа в сутки!

Оставайтесь в центре событий и смотрите прямой эфир в любое время дня и ночи:

Сайт: 1kbrtv.ru

ВКонтакте и MAX

Присоединяйтесь к просмотру!

Ожидается, что в соревнованиях примут участие около 350 спортсменов из 20 регионов России. Организаторы рассматривают турнир как важный этап в становлении спортивного мастерства юных спортсменов.

Состязания пройдут в универсальном спортивном комплексе по адресу: проспект Ленина, 8А. Начало в 10:00.

Подписывайтесь на канал Администрации Главы КБР в МАХ

торжественно отмечают закрытие Года единства народов России

Почему свежие опилки могут навредить

1. Временный дефицит азота. Почвенные микроорганизмы расходуют азот, пока разлагают древесину. Если свежие опилки заделать в землю, растениям может не хватить этого элемента. Они замедляют рост, а листья бледнеют и желтеют. Риск особенно заметен у требовательных к питанию культур.

2. Изменение реакции почвы. Влияние зависит от породы дерева и свойств грунта: опилки не всегда существенно закисляют землю. Однако хвойный материал и продукты его разложения могут менять кислотность. Перед регулярным внесением полезно проверить pH, особенно если на участке уже кислая почва, сообщает канал.

3. Слеживание и избыток влаги. Слой слишком мелких или мокрых опилок может уплотниться и затруднить воздухообмен у поверхности. При этом рыхлая мульча подходящей толщины обычно помогает удерживать влагу. Не стоит засыпать ею основание растений толстым слоем или смешивать большие объёмы свежего материала с грунтом.

Что ещё проверить перед применением

4. Медленное разложение. Древесина разлагается долго, поэтому опилки не обеспечат растения питанием быстро. Пока материал перерабатывается, он может связывать азот, особенно если его перемешали с почвой.

5. Неизвестное происхождение. Не используйте опилки от окрашенной, лакированной или химически обработанной древесины. В материале неизвестного происхождения могут оказаться нежелательные примеси, а в плохо хранившемся — семена сорняков.

Как использовать опилки безопаснее

Лучше предварительно компостировать их, смешав с богатыми азотом компонентами и периодически увлажняя и перемешивая массу. Для мульчирования выбирайте чистые опилки и не заделывайте свежий материал глубоко в грядки. В качестве альтернативы подойдут зрелый компост, перегной или скошенная трава без семян.

Опилки не обязательно исключать из огородных работ, но важно учитывать их состояние и происхождение. Подготовленный материал может пригодиться, тогда как свежий и неподходящий способен создать растениям лишние проблемы.

Ингредиенты для коктейля

Для приготовления вам понадобятся следующие компоненты:

• 150 мл вишневого сока
• 20 мл ягодного сиропа
• 100 мл свежезаваренного кофе
• Растворимый кофе по вкусу
• 1 коктейльная вишня для украшения

Подготовка коктейля

Для начала, потребуется создать коктейльный лед. Это можно сделать, сварив крепкий кофе с использованием кофемашины, френч-пресса или мокко-рупра. Если кофе был приготовлен в френч-прессе или кофеварке, его следует пропустить через фильтр, чтобы избавиться от осадка.

Когда кофе остынет, его необходимо разлить по формочкам и отправить в морозильник. После этого готовятся все остальные ингредиенты, и бокал для подачи охлаждается.

Этапы подачи коктейля

Этот коктейль станет отличным выбором для теплых летних вечеров, подарив неповторимое сочетание вкусов, которое удивит и порадует гостей.

В Эльбрусском районе для подростков провели спортивный праздник «Спорт для всех». Его организовали сотрудники подразделения по делам несовершеннолетних ОМВД России по Эльбрусскому району вместе с представителями местной администрации.

Перед началом состязаний, которые прошли в спорткомплексе «Геолог» в Тырныаузе, с ребятами побеседовали о важности здорового образа жизни, занятиях физкультурой и спорте как основе силы характера, дисциплины и уверенности в себе. Организаторы пожелали участникам не останавливаться на достигнутом и смело идти к своим целям.

Затем для детей подготовили эстафеты и конкурсы, где каждый смог проявить ловкость, выносливость и умение работать в команде.

В конце мероприятия всех ребят наградили почетными грамотами и приятными подарками, отметив их старание и активное участие.

Так в 2026 году завершен капитальный ремонт участка дороги в с. Кичмалка Зольского района протяженностью 3,9 км. Объект имеет стратегическое значение для жителей одного из самых отдаленных сел региона.

В этом году отремонтирован и участок автодороги Нальчик — Майский, он ведет к с. Черная Речка. Протяженность превышает 6 км. Автомобильная дорога имеет важное значение для транспортного сообщения между населёнными пунктами и ежедневно используется большим количеством автомобилистов.

Кроме этого, в текущем году ввели в эксплуатацию автодорогу Хамидие-Нижний Курп. Участок протяженностью 4,8 км на улицах Бориева и Кудаева капитально отремонтировали, благодаря профильному нацпроекту.

Среди объектов этого года, ведущих к небольшим населенным пунктам, и автодорога Старый Черек-Жемтала-Сукан Суу в Черекском районе. Протяженность объекта 5,3 км. Участок ведет к с. Псыгансу.

Один из самых значимых объектов этого года и автодорога Черная Речка-Благовещенка протяженностью 12,6 км. Участок соединяет три муниципалитета КБР: Урванский, Прохладненский районы и г. о. Баксан.

На очереди и самый долгожданный объект этого года – дорога Чегем 2 – Булунгу. В этом году ведется реконструкция участка протяженностью 25 км. Трасса является ключевой артерией для трех отдаленных горных сел: Чегем 2, Эль-Тюбю и Булунгу.

Турнир приурочен ко Дню сотрудника органов внутренних дел Российской Федерации и посвящен памяти сотрудников ОВД, отдавших свои силы и жизни служению Отечеству

Как выбрать консервированный тунец для салатов

На полках магазинов можно встретить консервированный тунец в разных вариантах: целиком, кусочками или в виде салатов. Для салатов лучше всего подходят крупные кусочки или филе, так как морская рыба с более нежной текстурой, такая как "салатный" тунец, хорошо подойдет для блюд, требующих однородной массы, например, для рыбных соусов или паштетов.

Когда дело доходит до выбора жидкости – масла или сока – оба варианта подойдут для заправки. Например, добавление рыбьего жира в майонезный салат придаст ему изысканности. Если вы предпочитаете растительное масло, используйте сок тунца, чтобы улучшить вкус заправки.

Советы по сочетанию ингредиентов

Тунец отличается нейтральным вкусом, что делает его универсальным ингредиентом. Для создания насыщенного и текстурного салата можно объединить разные группы продуктов:

• Мягкие: вареные яйца, мягкие сыры, запеченные овощи, помидоры, авокадо.
• Хрустящие: свежие овощи, орехи, сухарики.
• Плотные: вареные овощи, твердые сыры, бекон, вяленые помидоры, кукуруза.
• Пикантные: маринованные огурцы, оливки, каперсы, зелень, майонез.

Рекомендуется комбинировать ингредиенты из разных групп, чтобы достичь гармонии вкусов и текстур.

Заправка и подача

Заправка играет ключевую роль в создании сытного салата. Например, легкая заправка на основе растительного масла, лимонного сока и горчицы подойдёт к салатам с хрустящими овощами, в то время как основательная заправка из майонеза подойдет к более плотным ингредиентам.

Для праздничной подачи следует обратить внимание на оформление. Например, можно украсить салат зеленью, орехами или гранатовыми зернышками, а также подать в прозрачных бокалах или разложить по половинкам овощей. Такой подход придаст блюду не только вкусовые, но и визуальные качества, пишет канал.

Консервированный тунец — это не только универсальный ингредиент, но и канва для кулинарных экспериментов. С правильным подходом и сочетанием продуктов, каждый салат станет настоящим шедевром на столе.

Начните с причины

Прежде чем требовать от себя бодрости, попробуйте понять, что именно мешает действовать. Возможно, организму не хватает отдыха или накопилась усталость от однообразной работы. На настроение также могут влиять стрессовые события и напряжённые отношения. Если подавленность затянулась или связана с тяжёлым переживанием, стоит обсудить ситуацию с психологом.

Внесите небольшие перемены

Когда причина становится яснее, выберите посильный шаг. Уставшему человеку может понадобиться выходной, а тому, кто застрял в рутине, — новое занятие или смена привычного распорядка. Попробуйте пройти другой дорогой, переставить дела местами или начать утро с того, что обычно откладываете. Не нужно менять всю жизнь за один день: важнее запустить движение.

Поддерживайте себя приятными занятиями — прогулкой, любимой книгой, встречей с близкими или другим небольшим удовольствием. Можно завести дневник и ежедневно записывать несколько вещей, за которые вы себя цените. Это помогает замечать не только незавершённые дела, но и собственные усилия.

Планируйте без перегрузки

Составьте список задач и отметьте, что действительно важно сделать сейчас. Не пытайтесь охватить всё сразу: выберите одно дело, разделите его на небольшие этапы и делайте перерывы. Так проще начать и увидеть результат.

Если апатия не проходит, мешает повседневной жизни и не объясняется обычной усталостью, обратитесь за профессиональной помощью. Специалист поможет разобраться в причинах состояния и подобрать подходящую поддержку.

Ученик 8-го класса Каменномостской первой школы Зольского района Дамир Хоконов стал обладателем знака отличия ДОСААФ России «Ворошиловский стрелок», сообщает пресс-служба администрации района.

Подробнее

В Урванском районе прошла информационная акция, призванная обезопасить горожан от современных видов преступлений, в частности, от мошенничества в интернете и телефонных аферистов.

К сотрудникам полиции присоединились представители Общественного совета и местной администрации.

Основное внимание было уделено распространенным схемам дистанционного мошенничества.

Жителям настоятельно рекомендовали проявлять максимальную осторожность при общении по телефону и в сети. Полицейские подчеркнули недопустимость передачи личных данных, таких как номера банковских карт, пароли или коды из СМС, незнакомым лицам. Также было озвучено категорическое предостережение против перевода денежных средств по просьбе неизвестных.

Помимо устных консультаций, участники акции распространили информационные буклеты. Эти листовки содержали подробные инструкции о том, как действовать при столкновении с подозрительными звонками.

Особое внимание было уделено работе с подрастающим поколением.

С подростками провели профилактические беседы, наглядно объясняя опасность предложений о «легком заработке» в интернете и недопустимость передачи своих банковских карт или их реквизитов третьим лицам. Полицейские напомнили, что участие в схемах «дропперства» является серьезным уголовным преступлением, которое может иметь тяжелые последствия для жизни молодого человека.

Кроме того, обсуждались вопросы противодействия экстремизму и терроризму. Школьников призвали остерегаться общения с незнакомцами в сети.

В администрации отметили, что для постоянного напоминания о мерах безопасности в городе разместили информационные баннеры.

Один из участков проходит по улице Ленина, второй – по Керефова. Они имеют важное значение для местных жителей, поскольку обеспечивают доступ к социально значимым объектам: школе, детскому саду и дому культуры.

Проект включает устройство нового асфальтобетонного покрытия, восстановление профиля дороги, приведение обочин в нормативное состояние, установку дорожных ограждений и знаков, а также нанесение разметки.

Работы планируется начать в 2027 году, с наступлением благоприятных погодных условий. Комплекс мероприятий выполнят в рамках нацпроекта «Инфраструктура для жизни».

Подписывайтесь на канал Администрации Главы КБР в МАХ

В период с 27 октября по 2 ноября топливо сильнее всего подешевело на заправках в Калмыкии — на 20,3%, Кабардино-Балкарии — на 13,1%, Хакасии и Туве — на 10,4% и 10,1% соответственно.

Крылотычинник скальный, который был приобретен четыре года назад в тюменском садовом центре, часто путают с седумами, однако оно принадлежит к семейству крестоцветных. Несмотря на незначительное количество информации, данное растение заслуживает внимания садоводов, сообщает источник.

Существует около 60 видов крылотычинника, и среди них выделяется крылотычинник скальный.

Особенности крылотычинника скального

• Это вечнозеленое, почвопокровное растение, идеально подходящее для садовых композиций.
• Начало цветения приходится на апрель, вскоре после таяния снега, и продолжается оно почти месяц.
• Цветы имеют розово-лиловый оттенок, небольшие по размеру, но образуют обильные соцветия.
• Высота этого растения не превышает десяти сантиметров.
• Несмотря на способность разрастаться, его темпы роста не слишком быстрые.
• Рекомендуется размножать его делением куртины, но лучше оставить растение целым для создания эффектного пятна в саду.
• Специального ухода в виде обрезки не требуется, так как растение выглядит здоровым круглый год.

Условия для крылотычинника

Крылотычинник не любит кислые почвы. Рекомендуется избегать применения подкисляющих добавок, чтобы обеспечить ему комфортные условия.

Свет и полив

Это растение предпочитает яркое солнце, однако может неплохо себя чувствовать в полутени, как в случае, когда его затеняют листья пионов. Оптимально размещать его на переднем фоне клумбы, чтобы не потерять среди других растений.

Исходя из названия, крылотычинник не нуждается в обильном поливе. Растение прекрасно переносит засушливые условия. Несмотря на это, регулярный полив пионов рядом с ним не помешает, благодаря хорошему дренажу вода не застаивается.

• Зимой крылотычинник зимует без проблем.
• Специальных подкормок не требуется, так как растению хватает питательных веществ от соседей, таких как пионы.

В этом году планируется разделить крылотычинник после цветения и пересадить в разные участки сада, чтобы выяснить, где ему будет лучше.

Если повстречаете крылотычинник в продаже, не проходите мимо – весной это растение обязательно украсит ваш сад!

Росавтодор и Госкомпания «Автодор» приводят в порядок автодороги в Тульской, Свердловской, Московской областях и Кабардино-Балкарии.

В Тульской области на год раньше завершили капремонт моста через реку Красивую Мечу на альтернативном направлении трассы М-4 «Дон». Он обеспечивает транзитное движение в обход основного направления и связывает населенные пункты Ефремовской агломерации.

В Свердловской области досрочно отремонтировали покрытие и укрепили обочины на участке Ачит — Екатеринбург дороги М-12 «Восток». Для этого использовали щебеночно-мастичный асфальтобетон и асфальтогранулят – материал, полученный из переработанного старого покрытия.

В Московской области под Луховицами по нацпроекту «Инфраструктура для жизни» расширят 7 км трассы М-5 «Урал» с 2-х до 4-х полос. По участку ежедневно проезжает около 20 тыс. машин. Для пешеходов появятся тротуары, павильоны общественного транспорта и освещение на переходах.

В Кабардино-Балкарии на трассе Р-217 «Кавказ» ремонтируют обход Нальчика. Обновленная дорога сократит время в пути, сделает поездки к социальным объектам удобнее, снизит риски ДТП и заторов, а также нагрузку на городские улицы. Работы ведутся в рамках нацпроекта «Инфраструктура для жизни».

#дороги #идж

Это совместный проект подведомственной организации Роснедр — Института Карпинского и Санкт-Петербургского политехнического университета.

В этой рубрике студенты Политеха родом из разных уголков нашей Родины рассказывают о богатствах своего родного региона.

Сегодняшний выпуск посвящён Кабардино-Балкарии — гостеприимной и величественной жемчужине Кавказа!

Студентка Диана Болова, будущий регионовед, расскажет:

Сколько Вольфрама хранится на территории России

В каком виде этот металл встречается в природе

В чем его главные физические и химические особенности

Посмотреть выпуск можно по ссылке.

Сегодня в родной Зольский район, в с.п. Приречное вернулся Алим Батыров воин, патриот и настоящий сын своего народа.

Глава Кабардино-Балкарской Республики Казбек Коков лично приехал к герою домой и вручил ему орден «За заслуги перед Кабардино-Балкарской Республикой». Вместе с ним Алима поздравил депутат Парламента КБР Руслан Гятов.

Орден «За заслуги перед Кабардино-Балкарской Республикой» - одна из высших государственных наград региона. Он учреждён для награждения граждан за выдающиеся достижения и высокое мастерство в профессиональной деятельности, за особый вклад в укрепление законности и правопорядка, обеспечение безопасности и обороноспособности республики, за мужество и самоотверженность, проявленные при исполнении гражданского и служебного долга. Эта награда - знак признания заслуг человека перед родной землёй и её жителями.

Высокой награды Алим Батыров удостоен за беспримерное мужество, верность присяге и самоотверженное служение Отечеству. В декабре прошлого года он одним из первых вошёл в освобождённую Новоданиловку на Запорожском направлении. В жестоком бою получил критическое ранение и оказался отрезанным от своих, но от эвакуации отказался - не позволил себе бросить боевых товарищей. Медицинскую помощь оказал себе сам, в полевых условиях, по рации помогали хирурги. И даже тяжелораненый, он не оставил боевой задачи: почти 10 месяцев оставался на передовой, корректировал удары операторов БПЛА по противнику. Когда линия фронта приблизилась к Новоданиловке, воин преодолел более пяти километров, чтобы добраться до своих.

От всей души желаем Алиму крепкого здоровья, скорейшего восстановления и мирного неба над родным домом.

Эффективные народные средства против сорняков

Среди дачников популярны народные методы борьбы с сорняками, поскольку они просты в использовании и доступны. Однако важно помнить, что их эффективность может быть не гарантированной, если не соблюдать осторожность при использовании.

• Кипяток: Поливка крутым кипятком — один из самых простых методов. Надземная часть растения быстро погибает, но корни остаются живыми, и спустя несколько недель появится новая зелень. Процедуру придется повторять.
• Уксус: Смесь уксуса и воды в равных пропорциях, распыляемая на сорняки, заставит их вянуть уже на следующий день. Особенно хорошо воздействует в солнечную погоду, но следует избегать попадания раствора на культурные растения.
• Соль и сода: Соль серьезно вредит растительности и может испортить почву. Обрабатывать нужно только целевые участки. Сода, в свою очередь, замедляет рост, но полностью не уничтожает растения.

Агротехнические методы борьбы с сорняками

Помимо народных рецептов, существуют агротехнические решения, которые помогают контролировать рост сорняков, не уничтожая их полностью. Вот несколько идей:

• Вкопка преграды: Установка преграды вдоль забора, например, из металла или шиферной крыши, поможет предотвратить проникновение сорняков с соседнего участка.
• Мульчирование: Использование укрывного материала либо толстой прослойки мульчи создаст барьер для прорастания нежелательных растений.
• Почвопокровные растения: Сажая клевер, тимьян или флокс шиловидный, можно эффективно «выдавить» сорняки и украсить пространство вдоль забора.

Оптимальные растения для борьбы с сорняками

Для создания полноценного зеленого ковра подойдет много различных почвопокровников, которые берут на себя задачу по борьбе с сорняками. Плющ идеально подойдет для заборов из рабицы, прекрасно прикрывая почву и добавляя эстетичности. Однако важно контролировать, чтобы эти растения тоже не разрастались слишком активно.

пользуйся обогревателями только заводского производства;

не оставляй электроприбор без присмотра, не позволяй им пользоваться детям;

ставь электрообогреватель на негорючей поверхности подальше от сгораемых предметов: мебели, занавесок и пр.;

не используй обогреватель для сушки белья;

следи за тем, чтобы вилки и розетки не нагревались - это первый признак неисправности электроприбора или перегрузки сети;

в одну розетку не рекомендуется включать более двух электроприборов;

уходя из дома даже на несколько минут, выключайте все электроприборы из розеток.

Ваша безопасность-ваша ответственность!

МЧС Кабардино-Балкарии

Гостей ждут мастер-классы, дегустации и разнообразные угощения из тыквы: варенье, джемы, выпечка и горячие напитки. Праздник пройдёт в Нальчике уже в третий раз и объединит жителей и гостей республики в атмосфере осеннего уюта.

Подписывайтесь на канал Администрации Главы КБР в МАХ